Как побороть негатив в мегаполисе?
Жизнь в мегаполисе даёт множество преимуществ. Это круглосуточные магазины, театры и кино, клубы и спортивные залы, мастер-классы и тренинги, на которых можно с пользой провести время. Вместе с тем, людей, живущих в больших городах, нередко настигает хроническая усталость или депрессия.
В решении внутренних психологических проблем люди все чаще стали обращаться не только к частным #психотерапевтическим консультациям, но и посещать групповые занятия.
Сооснователь школы «Валаал» Валерий Ивановский, лучшее лекарство от депрессии — это психологический поединок.
Что такое школа «Валаал»?
Валаал — это ряд #психологических #занятий, проходящих в режиме боевой тренировки. Не каждый готов принять хаос окружающего мира. Возникает внутренний конфликт между существующими в сознании установками и действительностью. Это порождает сомнения и страх. Через наши занятия у людей появляется возможность проработать свои страхи, стать более собранными, сконцентрированными и повысить самооценку.